塵蟎吃皮屑愛潮濕棉被　起床不摺被可防蟎蟲滋生

臨近歲晚，又是大掃除的時候。除了肉眼可見的灰塵，隱藏在寢具的塵蟎亦要留意，否則或引致周身痕或狂打噴嚏。本港滅蟲專家指，睡床、地氈、毛公仔等均是蟎蟲滋生重災區，保持室內通爽、早上起床後不摺棉被等，都有助令濕氣揮發，減少蟎蟲滋生機會；但提醒勿濫用殺蟲劑，否則或誘發呼吸道或皮膚過敏。

蟎蟲愛潮濕 棉被攤開較乾爽

蟎蟲是以人類或動物的皮屑、毛髮維生，最喜歡溫暖潮濕的環境，亦是一種常在家中發現的微細生物，容易吸附在棉被、地氈、梳化上，肉眼一般難看見，須透過顯微鏡才可觀察到，人類最主要是對蟎蟲的屍體及排洩物過敏，易過敏的人接觸到塵蟎，可能會出現氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、過敏性結膜炎及皮膚炎等症狀。

香港蟲害控制從業員協會會長梁廣源指，睡床上的枕頭、棉被、床褥均是塵蟎出現的重災區，家居應定期吸塵、清潔，減少堆積雜物，保持衞生有助減少蟎蟲，及細菌滋生。另外，人睡覺時會有體溫，亦有皮屑或死皮剝落，令床上的蟎蟲得到養分，所以早上起床後，不應急於把棉被摺疊，相反應盡量把棉被攤開，令被面及被芯乾爽，減少濕氣累積，以杜絕蟎蟲繼續滋生繁殖。

梁又指，每季把棉被、枕頭等床上用品「用陽光曬一曬」可殺菌及保持乾爽，而被套、床褥套等，宜每兩星期清洗更換。他續指，當枕頭發黃、發黑便應掉棄，因為枕頭容易積藏頭皮屑，清洗亦不方便，應定期更換。

頻用殺蟲劑 反致過敏

此外，家居中除了蟎蟲，亦有不同類型的昆蟲會叮咬人類，包括臭蟲、恙蟲等，曾有客人被咬得滿身紅腫，情況嚴重時，應立即找專業滅蟲公司杜蟲。他指，近年發現不少人有「疑蟲症」，「有客人成日覺得有蟲咬，皮膚痕癢」，於是每星期都用一次煙霧殺蟲劑，亦曾將家中懷疑有細菌或塵蟎的物件拿去化驗，「結果只驗到有小量無害的微生物。」

他提醒，煙霧殺蟲劑不宜濫用，「一星期用一次已太多」。殺蟲劑主要由合成除蟲菊酯製成，除蟲菊酯可殺死大部分昆蟲，且對人體無害，但當過分使用，當中的微粒會令呼吸道或皮膚產生過敏反應。

另外，紐約大學醫學院微生物學家菲利普（Philip Tierno）曾指出，若太久沒更換床單，細菌會在床單縐褶間滋生，當室外氣溫炎熱又潮濕，足可在一星期內令真菌和細菌含量滋生到一個可致病的水平。

他補充，床單含菌亦未必與個人生活習慣和流汗量有關，因為床單本來就很容易污糟。他提醒，當細菌繁殖約一至兩星期，可令我們喉嚨痕癢，對患有敏感或哮喘人士的影響尤其明顯。

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